A Zodiákus Jelének Kompenzációja
Alkalmazhatóság C Hírességek

Tudja Meg A Kompatibilitást Zodiac Sign Segítségével

Kardashian

Kourtney Kardashian, a KUWTK-ról beszélt a vámpírkezelő szerelméről és a kalóriaszámolásról az új interjúban

Kourtney Kardashian legfrissebb interjújában részleteket adott az élelmezésmódjáról, a kedvenc szépségápolási trendeiről és arról, hogy miként tartja testét és elméjét formájában.



40 éves korában Kourtney elfoglalt és igényes életet él. Amikor nem szerepel a családi valósági showban „Lépés a Kardashiaiakkal”, a Poosh egészségügyi központú életmód-oldalát üzemelteti, miközben három gyermeke prioritást élvez.



Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Jó reggelt új borító! @healthmagazine nagy megtiszteltetés.

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Kourtney Kardashian (@kourtneykardash), 2020. március 10., 9:03, PDT

A néz életében, ahol jelenleg van, Kourtney egészségre és fitneszre összpontosítva jelentős szerepet játszik abban, hogy a valóságsztár segítsen lépést tartani életének ütemével, ahogy a közelmúltban elmondta az Health-nek.



HOGYAN HASZNÁLJON FELSZERELTSÉGET ÉLELMISZEREKNEK

Miután az évek során megváltoztatta élelmezési és étrend-szemléletét, Kourtney kiszámította a kalóriákat és „zsírtalanította”, mert a „szuper vékony korszakban” nőtt fel, és hozzáadott:

- Senki sem törődött a szénhidrátokkal; csaknem [nem volt] zsír. Nem tudtam, hogy egészséges vagy nem egészséges felnőni.

Kourtney Kardashian attends the 2018 GQ Men of the Year Party on December 6, 2018, in Beverly Hills, California. | Source: Getty Images.

Kourtney Kardashian részt vesz a 2018. évi GQ Év Férfiainak pártján, 2018. december 6-án, a kaliforniai Beverly Hills-ben. | Forrás: Getty Images.



NÉLKÜL AZ ÉLELMISZER MOST

Az életmód-oldalán, Poosh-ban, Kourtney elősegíti egyes zsírok, miután megismerték azok fontosságát, például az olajbogyóban, avokádóban, dióban, dióvajban, különféle magokban, halolajban és zsíros halban található zsírok.

A három éves anya nem gondol tovább a kalóriák számlálására, de gondoskodik arról, hogy a ház tejtermék- és gluténmentes maradjon.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

ritka döntések a @voguemagazine használatával

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Kourtney Kardashian (@kourtneykardash), 2019. december 27-én, 14:29 PST-n

A keto diéta és az időszakos böjt rajongója, Kourtney mondott hogy ez a testét 'jobbra változtatta', tehát mindkettőt a lehető leggyakrabban végzi, annak ellenére, hogy jelenleg nem tartja a keto diétát.

FOGLALKOZÁS FONTOS KOURTNEY-nak

A testfenntartás fenntartása nélkülözhetetlen Kourtney számára, és érdekesnek tartja a dolgokat azáltal, hogy vált az edzők között, miközben vigyáz a bőrére és segíti üzlet szorongással is.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

amikor Rocky találkozik Jimival

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Kourtney Kardashian (@kourtneykardash), 2019. szeptember 20-án, 18:47 órakor

A testápoló napi szérumának felhordása mellett Kourtney szaunázik, khloé nővére krioterápiát alkalmaz, és vámpír-arckezeléssel bánik, mivel ő magyarázható:

„Szeretem a vérlemezkeben gazdag plazmát [kezeléseket]. Fogják a vért, centrifugálják, majd a plazmát veszik fel és mikronütésbe hozzák [az arcodba].

HOGYAN MŰKÖDIK MŰKÖDÉSET

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

A kollagén évek óta fontos része a wellness és önellátó rutinomnak. Tehát csak természetesnek tűnt, hogy a @ poosh első kollabja kollagénpor legyen (és néhány olyan kedvencemet hozzáadtam, mint a hialuronsav, az amla-gyümölcs és az ashwagandha). Nagyon keményen dolgoztam ezen, hogy tökéletes legyen - az íztől az összetevőkig. Remélem srácok annyira szeretik, mint én! Látogasson el a shop.poosh.com oldalra, hogy szerezzen néhányat, és címkézzen engem, és mondja el, mit gondol!

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) 2019. május 1-jén, 9:13 órakor, PDT

Kourtney az étrendjét is használja biztosít reggel az edzésprogramjából a legtöbbet hozza ki, és az egy hasi kollagénkiegészítéssel kezdődik, amint felébred.

Körülbelül 20 perccel később ital egy pohár vizet almaecettel, mielőtt az MCT-olaj, a csontlevesfehérje-por, az E3Live kék-zöld algák és a gyümölcs keverékét összepréselnék, mielőtt edzésbe lépne.

NEM CANDY

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Élet

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Kourtney Kardashian (@kourtneykardash), 2019. szeptember 6-án, 12:21 órakor

A valóság csillag ragaszkodik az ökológiai ételekhez, és nem cukorka rajongója, ez egy téma Dr. Mehmet Oz egyetért Kourtney-val, mivel elmondta, hogy az édességben található színezék öregedést idéz elő, ugyanakkor az embereket megbetegedheti.

Míg a System 20 Fitness rendezvényen Dr. Oz elmondta, hogy az édességek vegyszereket és egyszerű szénhidrátokat tartalmaznak, hogy jó ízek legyenek, ám ezek még nem tesztelték, miért kockáztatná a kockázatot, ha nem biztos a testünkre gyakorolt ​​hatásáról.