A Zodiákus Jelének Kompenzációja
Alkalmazhatóság C Hírességek

Tudja Meg A Kompatibilitást Zodiac Sign Segítségével

Kizárólagos

KIZÁRÓLAG: Steve Cook őszinte Amomama-val szól a legjobb és legrosszabb pillanatairól a 'legnagyobb veszteseken'

Az 'A legnagyobb vesztes' csillag, Steve Cook, az AmoMama exkluzív interjújában felfedte személyes életének részleteit, beleértve a show legjobb és legrosszabb pillanatait is.



Az USA hálózat egyik új oktatójaA legnagyobb vesztes, 'Steve Cook szerelmi története fitneszvel kezdődött, amikor csak gyerek volt. Ma messze elérte fitnesz útját az öv alatt lenyűgöző hitelesítő adatokkal.



Lehet, hogy új a TV világában, de a fitnesz-guru egyértelműen nem idegen a hírnév szempontjából. Az évek során számos folyóirat borítója, köztük a „Men's Fitness”, az „Iron Man” és a „Muscle & Fitness”.

Promotional photo of Steve Cook from

Promóciós fotó Steve Cook-ról a 'The Biggest Loser' -ről. | Forrás: A legnagyobb vesztes

Erős társadalmi jelenléte révén Cook egy hatalmas rajongót gyűjtött össze, akik ezt követik Instagram és Youtube ahol rendszeresen frissíti a szurkolók ezreit.



Amellett, hogy része a 'A legnagyobb vesztesnek', Cook az alapító és társtulajdonos a népszerű fitnesz alkalmazás számára. 'Fitness kultúra.” A „Gymshark” atléta fitneszközponttal is rendelkezik, az Utah-i St.George-ban.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Soha nem látott ilyen korábban, mert még soha nem csináltuk ezt. A @gymshark X S.C. vonal ebben a hónapban később csökken. Csatlakozzon az Erő Kollektívához. Jó érzés volt a 21 napos foszlányos program elindítása ma @fitnessculturetraining. Az évek során több ezer embernek segítettünk karcsúbbá válni a tavaszhoz / nyárhoz, és nézzük meg a bio-link linkjét 50% -kal.

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2020. március 3., 12:25, PST



A rajongók számára Cook úgy tűnhet, mintha mindenki megvan, de a valóságban az élete nem volt minden szivárvány és pillangó. Ebben az exkluzív interjúban az AmoMama-val a profi fitnesz edző fitneszről, étrendről és minden másról szól, beleértve a szorongással kapcsolatos személyes küzdelmét.

'Hosszú ideig a tökéletesség gondolatával töltöttem el, és nem fogadnék el kevesebbet.'

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Készen állnak a #BiggestLoser szezon döntőjére. Te?

Egy hozzászólás, amelyet megosztott A legnagyobb vesztes (@biggestloser), 2020. március 28., 6:00 PDT

Ez volt az első alkalom, hogy részt vett egy valóság show-ban. Hogyan reagált eddig?

Hihetetlen volt a válasz. Amikor a Santa Fe-ben fényképeztük, annyira koncentráltunk a versenyzőinkre és megváltoztattuk életünket. Mióta a műsor vetítésre került, hihetetlen volt minden pozitív visszajelzést kapni a nézőktől, és felismerni a többit, amelyeket a versenyzők is inspiráltak.

Egy fitneszközpontú családban nőtt fel. Gondolod, hogy más karrierútvonalat választottál volna, ha nem erről van szó?

Családom és nevelésem teljesen oka az ember képzésének szenvedélyének. Mindig nagyon fiatalon motiválták, hogy aktív maradjanak, és nagyon támogatták a választott karrierem. Valójában, miután segítettem apámnak, hogy elveszítsék a 80 fontot, tudtam, hogy a fizikai edzés az az út, amelyet meg kell tennem.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Húzza nap! Szeretjük az új osztást! Az új a 20 a 20-ból kihívás része, amelyet a @fitnessculturetraining segítségével folytatunk. Itt állt a mai brutális ülés. Húzza el és mentse. 1. Pendlay sorok. 4 x 6 ismétlés 2. Súlyozott Pull up 4 x 8 ismétlés 3a. Lat Húzza 3x12 szuper szett 3b-vel. Hátsó meghosszabbítás 3 x 12 4a DB vállat vont 3 x 15 szuper készlet 4b-vel. Hátsó takaró DB légy 3 x 10 5. Lejtős pad DB Curls 3 x 8 6. EZ bar prédikáció göndör 3 x 8. Ha többet szeretne megtudni a kihívásról, beleértve az árakat és mindent, amit követnie kell, kattintson a bio Ruházat: @gymshark

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2020. január 4, 14:53 PST

Hogyan hasznosítják fitnesz szokásaid a szerelmi élet és a személyes kapcsolatok?

Hosszú távon egészségtelen döntések meghozatala nemcsak magadnak, hanem szeretteinek is árt. A kapcsolatainak gondozása az ön egészségének szellemi és fizikai szempontból egyaránt prioritásként vételével kell kezdenie. Morgan és én valóban elköteleztük magunkat az egészséges élet iránti közös törekvésünk mellett. Ily módon segíthetünk abban, hogy felkészüljünk arra, hogy hosszabb és boldogabb együttélést éljünk.

Hogyan változott meg személyes élete, mióta bekerültél a showba?

Morgan és én szerettük megosztani a fitnesz-szórakozást mindenkivel a közösségi médiában.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Boldog hely! Lake Powell Az! @morganrosemoroney

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2019. szeptember 29-én, 11:37 órakor, PDT

A legbüszkébb pillanatod akkor volt, amikor a „legnagyobb vesztese”

Amikor Micah azt mondta, hogy kapcsolatban áll és felnézett rám.

Mi a helyzet a legrosszabb élménnyel a show során?

Nagyon csalódott volt, hogy elengedtem Robot az első fordulóban. Az edzőteremben ölte meg, és szerencsétlen körülmények vezettek a kieséshez. Tudom, hogy hazament, és továbbra is önmagára összpontosított, úgy gondolom, hogy az emberek valóban lenyűgöznek majd az a munka, amelyet a találkozás során tett.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Az identitás vicces dolog. Életem első 22 évében a futball volt az én identitásom. Átlagosnál jobb voltam, középiskolát játszottam, majd főiskolai ösztöndíjat szereztem. 4 év egyetemi futball után karrierem véget ért. Nincs NFL (amiről mindig is álmodtam), nincs több gyakorlat, nincs több csapattárs és nincs identitás. Eltévedtem. Találtam a testépítést / a férfiak testét. Versenyztem, show után vettem show-t. Próbáltam kitölteni egy ürességet, próbáltam új identitást találni. A világ számára talán úgy tűnt, hogy mindent kitaláltam - Nyertes műsorok, magazinok borítói stb., De az igazság az, hogy sajnálom. Úgy éreztem, hogy mindig tökéletesnek kell lennem. Mindig az egyetlen testzsírban kell lennie. Folyamatosan úgy éreztem magam, mint kudarc. Sokszor nyertem egy show-t, majd a következő napon, héten elvonultam az érzéseimtől. A ciklus megismétlődik, amikor elkezdek „felkészülni” egy másik műsorra ... újabb esélyem, hogy „boldogok” vagy úgy gondolat. Néhány évbe telt, de rájöttem, hogy a verseny nem a számomra szól. Ismét úgy éreztem, hogy meg kell találnom az identitásomat. Gyorsan előre a jelen felé. Még mindig harcolok a tökéletesség iránti igény mellett, de békét találtam, tudva, hogy nem a tökéletesnek gondoltam. Valódi értékünk nem a „képességeinkben” rejlik, hanem inkább abban, hogy képesek vagyunk másokat szeretni és szolgálni. Ez minden formában és formában megtalálható. Találja meg, hogyan szolgálhat szolgálatot, és mindig meg fogja őrizni személyazonosságát.

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2019. szeptember 22-én, 12:25 órakor, PDT

Kinek a fitnesz története volt a leginkább inspiráló?

Őszintén szólva, Teri kiszabadított. Láb sérülése ellenére igazán összehúzta és messze eljutott a versenyen. Nehéz megvádolni magukat, amikor látja, hogy a világ Terise teljesen összeomlik.

Harcoltak már valaha a szorongással? Vajon a testmozgás segített-e leküzdeni?

A múltban határozottan küzdöttem szorongással és bizonytalanságokkal. Sokáig a tökéletesség gondolatával töltöttem el, és nem fogadnék el semmi kevesebbet. Ez olyan súlyos egészségtelen fitnesz- és étkezési szokásokat hozott létre, amelyeket minden nap dolgozok, hogy legyőzzem. Megállapítottam, hogy az egyensúly a legjobb módja annak, hogy a belső démonjaim mégis szabadon maradjanak. A mentális és a fizikai egészség együtt jár.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Van áldott hét! Hétfő van kevésbé! Nem számít, mit megy keresztül, átjuthat rajta, és erősebb lesz neki!

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2019. augusztus 26-án, 7:42 órakor, PDT

Milyen tulajdonságokat keresne a szorongással küzdő emberek gyakorlatainál?

Keresse meg azt, amit élvez - dolgozzon együtt egy partnerrel, sétáljon, kipróbáljon egy HIIT edzést, vagy ugródobozt csinál egy kereskedelmi szünet alatt.

Mi az ötlet a tökéletes étrendről?

Nincs tökéletes étrend. Bárcsak mindenkinek megadhatnánk egy előre meghatározott módszert az ideális egészség elérésére, sajnos ez nem realisztikus. Konzultáljon szakemberrel a sajátosságok vagy a személyes étrend rendjéről, de amit mondok neked, hogy a moderálás és az egyensúly kulcsfontosságú, nem számít.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Egy kis szelet a paradicsomból. Vasárnap este a családdal, a barátokkal és a kedvenc gyorsétteremmel. Olyan hihetetlen volt az elmúlt néhány hétben! Nagyon hálás az embereknek az életemben! Most eljut a Manchester Angliába a @gymshark felbukkanására

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2019. július 8-án, 10:52 órakor, PDT

Mit eszel egy nap alatt?

Általában nagyon hasonló dolgokat eszek minden nap.

Reggeli: Általában zab, két tojás, tojásfehérje avokádó és egy darab gyümölcs

Ebéd: Jellemzően deli (hormon- és nitrátmentes) pulykamell teljes kiőrlésű kenyérrel paradicsom saláta mustárral és avokádó majonézzel. Húros sajt és egy alma

Edzés utáni: Csokoládé banán protein turmix

Vacsora: Csirke vagy steak, sok zöldséggel és 1/2 csésze rizzsel

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagram-on

Igen, vissza kellett vonnunk az olaszországi utazást, de ez nem akadályozta meg mindent, hogy élvezhessük az összes helyet, illatot és ízét, amelyeket a gyönyörű ország kínál. A világszínvonalú pizzától a Föld egyik legjobb boráig, a Velence csatornáitól a Colosseum üreges talajtól kezdve ez valóban tapasztalat volt, a többihez képest. A következő alkalommal ARRIVEDERCI. Most vissza a karanténba, és nem lennék valódi befolyásoló, hacsak nem említettem az órám és napszemüvegeim @mvmt, a ruha pedig @mjbale

Egy hozzászólás, amelyet megosztott Steve Cook (@stevecook), 2020. március 29., 10:41, PDT

Melyek a csaló étkezésed?

Nem igazán használom a csaló étkezés szót. Elkezdi némi tabu létrehozását, és ez az, amikor visszatér az egészségtelen ételem.

Ha tényleg valamit el kell kibomolnom, megpróbálok minél egészségesebben tenni, amennyire csak tudok. De néha vannak esetek, amikor pizzát rendelek, és nem érzem magam rosszul. Az egyensúlyról szól.

Köszönöm, hogy megosztotta a történetet, Steve. Az életed határozottan inspiráló!

Noha a „cheat meal” valószínűleg nem része a személyes szótárnak, a rajongók határozottan poggyászokkal járhatnak, amikor a „The Biggest Loser” újraindításának szezonális fináláját nézik meg, március 31-én, kedden, az USA Network 9 / 8c-on.